co oznacza

Nie sądze. Zalezy co dla kogo oznacza mało. Przez ponad 10 lat kilka ich wypiłem. Uwierz mi ;) Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-07-29 18:51:07

"jade juz 9 miechow" miesnie przystosowuja sie do wysilku w 2-3 miechow. w praktyce oznacza to ze plan zmienia sie co 2-3 miechy atakujac w nowym inne czesci miesnia.Wiec cwiczac 9 miechow powisnienes robic ok 4 planow

ja bytm tak robil.. uzbierał mase cwiczac cyklicznie rzecz jasna.. a potem lekka redukcja ( oczywisce nie oznacza to ze masz sie nie ruszac.. pojezdzic sobie mozesz ) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie [...]

W ciągu dnia nie chudniesz to ze na wadze jest 2-3 kg mniej nie oznacza że schudłaś, masz po prostu mniejszą wagę np mniej wody wypiłas, mniej zjadłaś, nie jest to trwały efekt. j/w zadbaj o aktywność fizyczną, co do odżywiania trudno coś doradzić bo pewnie rodzice Ci posiłki przygotowują

Sam fakt, że pytasz w dziale Junior oznacza , że to nie dla ciebie. Nie jest to zabawa dla początkujących, bez wiedzy. Teraz musisz zrobić badania hormonalne, i najlepiej pytać co dalej chłopaków w dziale doping. I pamiętaj, że pytając o doping koniecznie wklej ankiete działu. Zmieniony przez - Cezary0Negative w dniu 2015-01-03 23:04:26

Superek jest jednym z najbezpieczniejszych środków jeśli chodzi o SAA. A co do mutowania genów, to kolega oglądał za dużo żółwi ninja i czytywał za dużo X-mena oraz Spidermana. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie [...]

shusty??- na kalkulatorze wyszlo mi takie coś dodaje screena http://www.iv.pl/images/96084367597090919227.png sprawdz i mi napisz ile musze jesc i wgl co to oznacza wszystko

kto Ci mowil? wez przestan bo miales temat i zachowywales sie jak nie powiem kto.. Najwiecej kalorii maja produkty o zawartosci tluszczu 100% takie jak oleje co wcale nie oznacza ze jak chcesz przytyc to masz je jesc jak chcesz przytyc to nie ma rady musisz jesc duzo

B-12 to B-12 a nie zestaw witamin. , B-complex to zestaw witamin. I raczej nie liczyłbym na widoczne efekty, co nie oznacza że witaminy grupy B są zbędne - wręcz przeciwnie odpowiadają za przemiany w organizmi (np metaboliczne) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! [...]

[...] jak sie lapie mase) pozniej patrzysz na wyglad - mozesz lapac miesnie a nie zwiekszac obwodow ani wagi - jak sie nie przestawisz z myslenia centymetr/wyglad to sie zniechecisz do treningow podobnie przy redukcji - jak leci smalec to musza leciec obwody, takie zycie, co nie oznacza ze koniecznie tracisz jakas ogromna ilosc wypracowanego miesa

biogonadyl bym sobie odpuscil co do reszty czyli clomidu to: 1-300mg 2-11 100mg 12-21 50mg poza tym poczytaj...DUUUUŻO czytaj i juz nie bedziesz zadawal takich pytan i przepraszal, ze jestes niekumaty...pozdro aha...1 oznacza pierwszy dzien odbloku, a 300 dawke leku...jedna tabletka ma 50mg

grom - pozwol, ze doszczegolowie - rozciagac sie co 3 dni ? Uwzgledniajac treningi oznacza to rozciaganie sie 6 x w tygodniu - dobrze Cie zrozumialam ? Zmieniony przez - kot Behemo w dniu 2006-03-02 21:20:39

[...] kalori zwiększyć dzienne zapotrzebowanie kalori z 1200 do 1400. Zapewne te 1200 to za mało i organizm broni się odkładając większość jedzenia. Więcej w tym przypadku nien oznacza gorzej, czasem na większej ilości kalori spalisz więcej i szybciej niż ktoś na tej durnowatej diecie 1000 kalori. Napisz mi tu przykładowy dzień jak wygląda co i o [...]

Ja nigdy nie przekladam treningu.Czasami tez sie gorzej czuje,ale i tak ide na silownie.Humor mi sie wtedy poprawia.Nawet jak wiem ze w tym dniu czuje gorsza forme,to nic nie oznacza bo i tak mozna dac maxa z tego co obecnie sie ma:).Rzadko choruje,w ubieglym roku tylko 1 dzien siedzialem w domu spowodu choroby.

Dla mnie to oznacza tyle, że można stosować odżywkę a nie wkładać w siebie 1000g mięsa codziennie, co jest w sumie fajnym rozwiązaniem, szczególnie dla kogoś kto mięsa jeść nie lubi, na pewno nie w horendalnych ilościach, np. JA :-P Zmieniony przez - okruszek1 w dniu 2016-06-27 14:50:54

Jak dla mnie FBW jest lżejszy i też możesz go ustawić na 3dni w tygodniu, co do splita to z angielskiego oznacza to "dzielić" więc jak sama nazwa ci wskazuje nie możesz ćwiczyć całego ciała w jeden dzień, osobiście polecam splita , w podpisie 2-przykładowe plany możesz skorzystać.

Aha - sorry, nie zajrzałem w profil. Po profilu sądząc, należy inaczej postawić pytania - co i ile juz brałeś, i czego oczekujesz od cyklu? Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan [...]

Tak, deca jest wykrywalna do 18 miesięcy, ale... Raczej nie w Polsce - u nas robią zwykle tylko stosunek epitestosteron-testosteron. Więc powracam do pytania - co i ile już brałeś? Patrząc po twoich wynikach nie opłaca ci się brać samej deci, biorąc pod uwagę, że szykujesz się na zawody, radziłbym Ci połączyć ją z winstrolem (np. 200mg deci + [...]

Bravo - jeśli chodzi Ci o kobiety to akurat zwiększanie masy mięśniowej nie jest tutaj najlepszym rozwiązaniem. No i koksowanie dla takiego celu jest głupotą - po co ryzykować zdrowie bez powodu? Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. [...]

Możesz dać swoją dietę do sprawdzenia na forum i wprowadzić ewentualne korekty. Subiektywnie też brzmi że: waga idzie powoli. Co to konkretnie znaczy powoli i czy idzie oznacza spadek tkanki tłuszczowej czy nabieranie masy mięśniowej...